wiec to ma w 100 gramach 29 g białka 2,5 błonnika 10 g tłuszczu reszt to węglowodany co o tym myślicie?? na mase pomoze czy ?? bo błonnik sparwia uczucie sytości?? prosze wypowiedzcie sie:D:D
potrzebyj poważnej rady od kumatego gościa !! 42 w łapie 100 w brzuchu klate robie 80 85 90 95 mam słabą klatke jak powiedziałem więcej wygląda na to ze jestem spaślak niż kulturysta zaczne od suplementacji białka i kreatyny a w czerwcu może therma pro.... SAM JUZ NIE WIEM chce to dobrze rozegrac----- pomocy od najlepszego!!!!!!!!!
[...] złą pracą wątroby lub ciążą, doskonały będzie KREM WYBIELAJĄCY. Spośród niewielu tego typu produktów na polskim rynku jest on rzeczywiście rewelacyjny. Oparty jest w 100% na związkach roślinnych, a przy jego stosowaniu nie trzeba zupełnie rezygnować ze słońca. Nie zawiera tzw. hydrohinonu - syntetycznej substancji o działaniu [...]
[...] zł. 6).Zestaw 11 par sztangielek : * 2 x 4 kg = 20 zł. * 2 x 6 kg = 30 zł. * 2 x 7 kg = 40 zł. * 2 x 10 kg = 60 zł. * 2 x 14 kg = 80 zł. * 2 x 16 kg = 90 zł. * 2 x 18 kg = 100 zł. * 2 x 20 kg = 120 zł. * 2 x 26 kg = 140 zł. * 2 x 28 kg = 150 zł. * 2 x 32 kg = 160 zł. Całość za 990 zł. :) 2 kolumny 50 W + stary odtwarzacz CD Philipsa = 200 zł. [...]
Czy spotkaliście się z rosyjskim metanabolem, ale nie w listkach tylko w plastiowym opakowaniu,pakowanym po 100.Dziś akurat spotkałem się z takim czymś ,czy wprowadzili jakieś nowe opakowania??
Nie bylo fotki Testopilinu 100 , więc zapodaje :) Dawka lecznicza wdłg papierka: 15-25mg. 2-3 tygodniowo. Smacznego PS: Ten niebieski krążek był "przylepiony" na górze zakrywając gumke. Po oderwaniu nie ma żadnego śladu kleju etc.
[...] Wymiary: klatka - 106cm biceps - 38cm przedramię - 33cm pas - 87cm kark - 41cm barki - 130cm Wyniki siłowe: klatka - 6*112,5 barki - 6*85 (w ostatniej serii) martwy - 6*100 (w ostatniej serii - nie robi na maxa) Ogólnie nie narzeka na wyniki siłowe, tylko na masę. Co ma zrobić - wprowadzić jakieś zmiany w treningu, może coś z dietą? Nie [...]
[...] no i nawet niezle mi to wyszlo w miesiac ze 105 do 95 :) i waga mi sie utrzymywala.. ale w wakacje sobie za duzo na pizze pozwolilem i siedzenie przed kompem i waga mi do 100 podskoczyla.. w szczegolnosci w ostatnim miesiacu.. i juz zaczalem przeciwko temu przeciwdzialac.. I wlasnie moze mi ktos pomoc jak najlepiej polaczyc trening na rowerze [...]
Witam! Właśnie zastanawiam się nad 1 cyklem 100 tabsów Bionabolu. Mam tendencje do tycia i jestem trochę otłuszczony. Wiem że bionabol=metadienon, więc może wywołać przyrost sadła. Ale gdyby walnąć dietkę: 170g-200g bialka, 400g węglowodanow (złożone), 90g tłuszczy i dożucić areoby (4 razy w tygodniu po 45 min). Trening siłowy systemem 3 dni [...]
Czy ktos moze mi wyjasnic jaka jest roznica miedzy tymi dwoma odzywakami: 1. Olimp 100% natural WPC 2. Olimp pure whey 80 Wiem ze oba produkty sa koncentratami serwatki. Czy istnieje miedzy nimi jakies roznice? Dziekuje.
[...] przyzwyczajony ale ten plan wykonywali chłopaki po 16 lat którzy dopiero co mają styczność z tym sportem jak sie ma sprawa z ich przypadkiem stawy kręgosłup bo przeciez 100% ciężary mogą być w takich przypadkach raczej groźne moim zdaniem. I jeszcze jedno trener mówi że najlepiej jeśli by przychodzić 6 razy w tygodniu to wtedy można coś już [...]
....jestem w trakcie cyklu-100+50 bionabolu(metka),10 propionatu(tescia) po tym 3 strzały omki......nie wiem czy to duzo czy malo ale jak na mnie OK i nie mowcie,ze jestem mlody pech ...czytalem o odblokowaniu po cyklu i tak do konca nie wiem czym to zrobic i w jakich dawkach....i to jest to pytanko na forum!jak mozecie cos powiedziec na ten temat [...]
[...] 55 kg w bicepsie mam 30cm w kalcie mam jakies 92cm a w barkach mam 103cm . Chodzi mi o to czy do wakacji bez żadnego koksu jestem wstanie miec w łapie 34-35 w klacie tak 98-100 a w barkach tak z 107-110i wazyc 64kg... cwicze 6 dni w tygodniu .Czy jak bede ostro cwiczył i jak bede sie trzymał diety czy jestem w stanie dojsc do tego ?..a jezeli [...]
[...] nie chcę bo nielubie być "małoruchliwy", kiedyś miałem 95kg ale za to pas 97cm i czułem sie jak żółw:)) z dobra siłą, bez wielkich zmian w obwodzie pasaWiem ze mozna łyknąc 100 metki lub 3 paczuszki omki+ dietka, ale nie w tym rzecz. Chciałbym być w miarę "suchy" bez spuchnięc, wody i "boczków" w pasie. Jak po kuracji szybko sie oczyścic, czym [...]
witajcie. zaczalem ta nierowna walke od niedawna. 196 cm wzr/120 kg, 20 nadwagi sezonowo:). co roku na wiosne/lato zbijam wage na ok 100 kg. kwestia tego co wcinam po treningu. przychodze ok. 22, wcinam mala kostke poltlustego lub chudego bialego sera, wypijam litr mleka, moze jakis jogurt. czy polkniecie tego wszystkiego nie powoduje negatywnego [...]
